Đối với các gymer thực thụ thì để có được khối cơ bắp săn chắc, việc luyện tập thôi là chưa đủ. Thông thường họ phải có chế độ ăn uống rất hợp lý và đặc biệt là họ phải dùng thêm những thực phẩm bổ sung để hỗ trợ cho quá trình luyện tập.
Nếu bạn là “dân thể hình” chính hiệu thì chắc hẳn bạn không thể không biết đến sản phẩm Iso Surge của hãng Mutant. Iso Surge là một loại whey protein với giá thành trung bình, là một loại whey protein với sự kết hợp của solate và hydrolysate, không bị pha loãng với các tạp chất khác, ít béo, hương vị thơm ngon và rất dễ uống.
Bạn đang băn khoăn và do dự không biết sử dụng loại whey này làm sao để đem lại hiệu quả tốt nhất. Bài viết này Thế Giới whey sẽ chia sẻ cách hiệu quả nhất để uống whey Iso Surge.
>>>Xem thêm:
Ưu điểm của whey Iso Surge
Trước khi tìm hiểu cách sử dụng Iso Surge hiệu quả, ta cùng xem là loại whey này có những ưu điểm gì nhé.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Trong thành phần của Iso Surge có chứa các Bio cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ protein.
- Cung cấp năng lượng: Sau một quá trình dài tập luyện, cơ thể bạn sẽ mất năng lượng, mất sức rất nhiều, trong thành phần của Iso surge có Whey cô lập và Whey thủy phân giúp cơ bắp hấp thụ nhanh lượng Protein trực tiếp vào cơ bắp, khiến cơ bắp nhanh chóng được phục hồi, tái tạo lại mô cơ bị tổn thương lúc tập và xây dựng khối cơ bắp nạc săn chắc.
- Thúc đẩy quá trình tăng giảm cân, tăng cơ: trong thành phần của loại whey này chứa rất ít calories nên rất tốt cho những bạn đang tập Cardio để bạn có thể nhanh chóng giảm lượng mỡ thừa, xây dựng một cơ thể săn chắc.
- Hương vị đa dạng: Là một hãng đi đầu trong việc đa dạng hương vị các loại whey, vận dụng tất cả kiến thức vào trong những nghiên cứu Mutant luôn chăm chút để cho ra đời những loại thức uống bổ sung đa dạng về hương vị để phù hợp với mọi đối tượng tiêu dùng. Chắc chắn mỗi hương vị mà Mutant tạo ra khác với hẳn với những hương vị quen thuộc mà bạn đã từng sử dụng.
Sử dụng whey Iso Surge hiệu quả nhất
Là loại whey chứa nguồn protein tinh khiết, Iso Surge rất dễ hấp thu, chúng đi thẳng vào cơ bắp mà không qua quá trình tiêu hóa. Nên việc sử dụng loại whey này vào thời điểm mà bạn mệt mỏi, cơ thể suy nhược giúp phát huy tối đa tác dụng của nó.
Đây là một loại whey rất thân thiện, có thể sử dụng được cho cả nam và nữ nhưng tùy thuộc vào khối lượng cơ thể mà bạn dùng một liều lượng vừa phải và phù hợp.
Thời điểm thích hợp để dùng loại Iso Surge
- Ngay khi thức dậy: sau một giấc ngủ dài cơ thể bạn rơi vào tình trạng đói và thiếu hụt năng lượng, và dị hóa (phá vỡ khối cơ) chính vì vậy việc dùng Iso Surge sẽ giúp cho bạn cung cấp năng lượng cho một ngày mới, hồi phục vùng mô cơ bị phá hủy.
- Sau tập luyện: Thời điểm sau khi luyện tập làm cho cơ thể bạn rơi vào tình trạng kiệt quệ vì thế sau khi tập luyện chính là thời điểm lý tưởng để bạn có thể hồi phục cơ thể, hoàn thiện khối cơ của bản thân.
- Đồng thời, trước khi tập luyện và trước khi đi ngủ bạn cũng có thể dùng Iso Surge để mang lại hiệu quả cao.
Cách pha chế Iso Surge:
Cho một muỗng Surge vào 200ml – 300ml nước vào bình shaker, tùy sở thích uống loãng, đặc mà bạn điều chỉnh lượng nước, lắc đều 10- 15 phút để bột không bị vón cục sau đó thưởng thức (cho thêm đá nếu bạn thích uống lạnh nhé).
Nếu muốn có một cốc sữa Iso Surge, bạn có thể thay nước lọc bằng sữa tươi không đường hoặc các loại nước trái cây.
Ngoài ra bạn cũng có thể làm bánh protein với bột whey Iso Surge để không bị ngán và dễ sử dụng hơn nhé.
“Thế Giới Whey địa chỉ cung cấp các thực phẩm thể thao, thực phẩm bổ sung đến từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới. Hiện nay tại Thế Giới Whey có cung cấp một số thực phẩm hỗ trợ tăng cân như Iso Surge, Serious Mass,…” Nguồn: https://www.thegioiwhey.com/
Bài viết chia sẻ về cách sử dụng Iso Surge sao cho mang lại hiệu quả nhất, nếu bạn chưa biết mua sản phẩm hoặc sản phẩm đang dùng không hiệu quả muốn chuyển sang Iso Surge, hãy nhanh tay liên hệ với Thế Giới Whey để được tư vấn lựa chọn sản phẩm whey protein phù hợp với chất lượng tốt nhất, giá cả cạnh tranh nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
-
-
- Hồ Chí Minh – 028 9999 9479
- 285/66 Cách mạng tháng 8, P. 12, Q. 10
- https://www.thegioiwhey.com/
-
Tác giả Thu Hường
